Ces recettes ne sont pas toutes d'une grande rigueur diététique (gâteaux,
sucre en abondance, oeufs dont jaune et blanc sont séparés:
vecteur de cholestérol..) mais la bonne santé passe aussi par des
petits plaisirs et petits excès à condition qu'ils restent rares
et bien menés..
Macarons au chocolat (20 pièces)
- Faites ramollir au
bain-marie, toujours tres doucement. Mélangez au fouet 2
blancs d'oeufs, 250g
de sucre(prendre du fructose,
moins nocif que le sucre blanc), 150g
d'amandes en poudre.
- Ajoutez le chocolat
ramolli et travaillez le mélange jusqu'à ce qu'il ait la
consistance d'une pâte bien lisse.
- Pendant ce temps, vous
avez chauffé le four à 240°C. Sur la tôle du four, placez
une feuille de papier sulfurisé graissé, et faîtes des petits
tas de votre pâte sur la plaque en utilisant une poche à
douille.
- Avant d'enfourner,
aplatissez-les un peu, et faites cuire 8 mn dans votre four
chaud.
- Sortez, laissez tiédir.
- Préparez alors
une crème ganache
avec 100g de chocolat, toujours
noir et amer, fondu, mélangé à 2
cuillerées à soupe bien pleines de crème fraîche bio épaisse.
Nappez les dessous d'un macaron avec la crème, collez un second
macaron, et procédez de même pour les autres en les collants 2
par 2.
Mousse au chocolat
- Faites fondre du chocolat
noir, 50g, doucement avec 50g de chocolat
de couverture et 2 cuillerées à
soupe de café très fort.
- Quand la pâte est
molle, ajoutez 50g de beurre bio,
2 cuillerées à soupe de sucre
glace et 2 jaunes d'oeufs
très frais. Remuez jusqu'à ce que tout soit bien fondu.
- Incorporez alors, hors du
feu bien sûr, 2 blancs d'oeufs battus en neige très ferme.
- Répartissez alors le mélange
dans des verres à pieds, des coupes ou tout autre récipient et
laissez au réfrigérateur pendant 1 heure.
- Décorez à votre
guise au moment de servir avec un petit morceau
de fruit confis, une pincée d'amandes
en poudre ou une feuille de menthe.
Pavé au chocolat
Préparation: 30 minutes - Cuisson:
15 minutes - 1 biscuit au chocolat de 42 x 32 -
Crème de garniture dite ganache : 500 g
de crème fraîche, 500 g de chocolat
Sirop pour imbiber: 125 g de sucre, 1
verre à liqueur de rhum
Glaçage: 500 g de fondant, 40 g de cacao
Décor: 50 g de vermicelle de chocolat-
Faites bouillir la crème,
ajoutez-lui le chocolat
fractionné et, au fouet à sauce, délayez et tournez sans cesse
en faisant bouillir 10 minutes.
- Versez en terrine, laissez
refroidir.
- Divisez le biscuit au
chocolat en 4 bandes rectangulaires. Taillez un carton de leur
taille pour soutenir le gâteau.
- Cuire le sucre
5 mn avec un 1/2 verre d'eau, laissez refroidir. Ajoutez le rhum.
- Montez au fouet la ganache
bien refroidie jusqu'à ce qu'elle blanchisse et qu'elle ait la
consistance d'une crème.
- Au pinceau, imbibez
de sirop
chaque tranche de biscuit, tartinez-les de ganache, entassez-les
l'une sur l'autre, puis tartinez tout le gâteau de ganache,
mettez-le au réfrigérateur 1h.
- Faites fondre le
fondant à feu doux, en mélangeant le cacao
tamisé, versez-le sur le gâteau, enduisez-le tout entier.
- Laissez raffermir, décorez
de vermicelle.
Ce gâteau est à point au
bout de 24 h et se conserve longtemps au frais.
Dôme au Chocolat
Préparation : 1 h - Cuisson de la génoise
: 20 à 25 min - Moule à manqué de 20cm de diametre
Génoise : 3 oeufs, 125g de sucre, 125 g
de farine
Sirop : 100 g de sucre, 4 cuil. à soupe
d'eau, 4 cuil. à soupe de rhum
Crème au beurre: 125g de beurre, 100g de
sucre, 1 blanc d'oeuf, 100g de chocolat Mousse: 5 blancs d'oeufs,
250g de sucre, 150g de chocolat
Copeaux de chocolat: 1 plaque de 250g de
chocolat de couverture sucre glace-
Montez les 3 oeufs
entiers au bain-marie avec le sucre.
- Tièdes, retirez-les et
fouettez jusqu'à ce qu'ils aient doublé de volume.
- Ajoutez la farine
tamisée. Versez dans le moule beurré fond garni d'un papier
sulfurisé beurré.
- Mettez au four chaud 190°
porte entrouverte pendant 15 minutes, puis fermée. Lorsque la pâte
ne plie plus sous le doigt, vérifiez la cuisson. Démoulez sur
grille. Laissez refroidir.
Crème au beurre :
- Mouillez le sucre,
faites-le cuire en sirop épais.
- Battez le blanc. Versez le
sirop bouillant en filet, fouettez jusqu'à ce qu'il soit froid.
- Ajoutez le chocolat
fondu au bain-marie, puis le beurre ramolli.
Montage :
- Coupez la génoise en 2
disques.
- Humectez le 1er avec
le sirop au rhum,
tartinez-le des 2/3 de la crème au beurre. - Humectez le 2e
disque, posez-le sur le 1er.
- Masquez tout le gâteau
avec le restant de crème. Mettez-le 2h au frais.
Mousse :
- Faites le même
sirop que celui de la crème au beurre. Fouettez les blancs,
versez le sirop en fouettant, ajoutez le chocolat.
- Garnissez-en le dessus du
gâteau en dôme. Versez les copeaux.
- Saupoudrez de sucre glace.
Crème mic-mac
Préparation: 30 minutes - Cuisson: 15
minutes, Pour 6 personnes : 5 oeufs 1 litre de lait, 125 g
de chocolat à cuire, 50 g de farine, 50 g de beurre, 1 paquet de
sucre vanillé, 150 g de sucre-
Faites bouillir le lait.
- Faites fondre le chocolat
brisé dans 2 cuillerées à soupe d'eau, au bain-marie.
- Mélangez sans faire
de grumeaux le sucre
et la farine
avec 3 jaunes d'oeufs
et 2 oeufs entiers. Délayez-les avec le lait chaud. ci Remettez
le tout dans la casserole, faites-le chauffer jusqu'aux premiers
bouillons en remuant.
- Ajoutez le beurre
hors du feu, par fractions, en remuant encore.
- Réservez dans un récipient
la moitié de la crème, ajoutez-lui le paquet de sucre vanillé,
mélangez.
- Versez le chocolat
fondu dans l'autre moitié de crème. Mélangez à fond.
- Versez en même temps les
2 crèmes dans une coupe en verre. Elles ne se mélangeront pas.
Servez froid mais non glacé.
Truffes au chocolat
Préparation : 1 heure - Cuisson : 40
minutes - Pour 1 kg de truffes : 500 g de chocolat à
cuire, 1 sachet de sucre vanillé, 375 g de crème fraîche, 2
petits verres de Rhum ou Grand Marnier, 250 g de chocolat de
couverture, 250 g de cacao pur-
Faites bouillir la crème.
- Jetez dedans le chocolat
concassé, remuez jusqu'à ce qu'il soit fondu.
- Ajoutez le sucre
vanillé.
- Versez dans une terrine,
laissez refroidir 12 heures.
- Au bout de ce temps,
travaillez cette pâte, à la spatule ou au fouet, jusqu'à ce
qu'elle blanchisse et devienne ferme et en ajoutant petit à petit
l'alcool
choisi.
- Aussitôt, remplissez la
poche à douille à bout uni de 10-12 et dressez des tas, de la
grosseur d'une petite noix.
- Mettez au froid jusqu'à
durcissement complet.
- Faites fondre au
bain-marie très doux (40° environ) le chocolat de couverture en
le travaillant à la spatule en bois jusqu'à ce qu'il soit bien
lisse.
- A l'aide d'une
fourchette à tremper, trempez-y les boules
de chocolat que vous aurez arrondies
entre les paumes.
- Roulez-les immédiatement
dans le cacao
à l'aide d'une fourchette. Ces
truffes se conservent au moins 12 jours.
Café et chocolat liégeois
Préparation: 10 minutes - Cuisson: 15
minutes - Glaçage : 6 h - Pour 5 ou 6 personnes : 1 litre de crème
anglaise café soluble ou essence de café, 50 g de grains
de café de confiseur ou 50 g de cacao pur en poudre, 50 g de
sucre Chantilly : 1/2 litre de crème fraiche-
Avec 1 litre de lait,
8 jaunes d'oeufs,
100g de sucre,
2 paquets de sucre vanillé,
faites une crème anglaise.
- Tiède, parfumez-la, au goût
assez relevé, le glaçage atténue les parfums.
- Pour la crème au
chocolat faites bouillir le lait avec le cacao
et ajoutez 50g de sucre.
- Faites glacer en sorbetière
puis complétez le glaçage pendant 4 h au freezer.
CAFÉ LIÉGOIS-
Préparez 1/4 de litre de café
noir. Laissez refroidir au réfrigérateur mais non glacer.
- Mettez au fond de chaque
verre sortant du réfrigérateur 2 cuiller à soupe de café légèrement
sucré.
- Ajoutez la glace au café,
sans tasser.
- Couronnez de chantilly
très froide, parsemez de grains de café du confiseur.
CHOCOLAT LIÉGEOIS-
Remplissez le verre sortant du réfrigérateur de la glace au
chocolat sans tasser.
- Couronnez de chantilly très
froide.
- Saupoudrez légèrement
le sommet de cacao.
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